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1、苦瓜具有促进食欲、利尿、活血、消炎、退热和提神醒脑等作用;

bob体育平台下载,bob体育官方平台,2、番茄可防癌、抗病、美容,同时还可推迟某些细胞的衰老,可降低血压,预防夜盲症、牙龈出血等;

3、南瓜能预防感冒,还可预防角膜干燥症、夜盲症等;

4、胡萝卜既能增强免疫力又能美容、健身。