下面育儿专家教您中医食疗法防治小儿反复呼吸道感染。有的孩子经常“感冒”,出现发热、咳嗽、流涕、咽喉肿痛等症状,这可能是反复呼吸道感染。中医认为,这是孩子先天不足,后天失调,脾失健运所致,可用食疗和药膳加以调理。下面育儿专家教您中医食疗法防治小儿反复呼吸道感染:

下面育儿专家教您中医食疗法防治小儿反复呼吸道感染。下面育儿专家教您中医食疗法防治小儿反复呼吸道感染。小儿反复呼吸道感染,是指体质较弱的孩子在较长时间内反复不断地发生感冒、发热、咳嗽、流涕、咽喉肿痛等呼吸道感染病症。一般免疫功能低下、营养不良或不合理、久病体虚的孩子容易反复呼吸道感染。

下面育儿专家教您中医食疗法防治小儿反复呼吸道感染。下面育儿专家教您中医食疗法防治小儿反复呼吸道感染。一定要养成良好的饮食习惯,不挑食、不偏食,日常饮食要荤素搭配,着重在日常食品中补充维生素和矿物质。对于免疫功能低下、体弱多病的孩子,可考虑采用中医食疗的方法进行调理。

中医食疗法防治小儿反复呼吸道感染

1、多吃富含维生素的食物。对于免疫系统来说,起着关键作用的有维生素A、维生素C、维生素D、锌、铁等几种营养素。其中维生素A能促进上皮生长发育,让呼吸道有一个健康的黏膜,对减轻咳嗽症状、防治哮喘有一定的益处;维生素C能提高*的抵抗力,促进体内抗体的形成和提高白细胞的吞噬作用;维生素D能促进钙的吸收,有助骨骼健康。

bob体育平台下载bob体育官方平台,富含维生素A的食物有动物的肝脏、鱼类、海产品等。此外,胡萝卜素可以在体内转化为维生素A,富含胡萝卜素的食物有菠菜、胡萝卜、韭菜、油菜和芥菜等。

富含维生素C的水果有猕猴桃、鲜枣、草莓等,可以把这些水果榨成果汁在一起吃。

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