所以女性在排卵期的时候也是要记得保养好自己。所以女性在排卵期的时候也是要记得保养好自己。所以女性在排卵期的时候也是要记得保养好自己。所以女性在排卵期的时候也是要记得保养好自己。大家都知道,女性的生理周期主要分四个时期:月经期、排卵期前一周,排卵结束及月经前一周。但是在排卵期的保养常常被大家忽略掉。现在大部分女性缺乏锻炼,身体免疫力差,在排卵期不注意保健,就会引发女性妇科疾病。所以女性在排卵期的时候也是要记得保养好自己。下面我们看一下在排卵期该怎样护理自己。

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步骤/方法:

1、在排卵期出血的时候避免过度疲劳,注意休息,保持私处的清洁,避免感染。如有腹痛可采取措施缓解,保持稳定的情绪。加强身体锻炼,增强体质。